sixpack in de vakantie.. ( zie verder)
hoi iedereen, in de vakantie wil ik mijn vet percentage verminderen en een zichtbare sixpack krijgen, wie weet hoe ik dit het beste kan doen? Qua training en voeding? Alvast bedankt! Ps : ik heb 8 week de tijd.
Toegevoegd na 38 minuten:
extra info : 1.85 , zit nu rond 14% lichaamsvet , maar dan dus de voeding, water enzo weet ik ! Alvast bedankt
Toegevoegd na 39 minuten:
extra info : 1.85 , zit nu rond 14% lichaamsvet , maar dan dus de voeding, water enzo weet ik ! Alvast bedankt
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.