Waarom knakt mijn knie en doet die pijn?

Wellicht heb je ongemerkt een verkeerde beweging gemaakt, scheef van een traptrede gestapt, gek van de fiets gestapt. Dan heb je dat op dat moment niet door maar verrek je een spiertje heel lichtjes. Bij bepaalde bewegingen span je die spier en voel je het.
Een verrekking, ook een kleintje, kan lang pijnlijk blijven bij bepaalde bewegingen. Als het langer dan 6 weken duurt, even langs de huisarts gaan. Als de pijn erger wordt of je knie dik, dan ook even.

Waarschijnlijk is er bindweefsel (van je gewrichtskapsel) tussen je dij- en scheenbeen gekomen. Bij belasting wordt dat er weer tussenuit geperst en raken de kraakbeenkussentjes elkaar weer. Dat is het knakje dat je hoort