Is het normaal om extra moe en futloos te zijn na het stoppen met roken?
Ik ben sinds afgelopen vrijdag gestopt met roken. Ik merk dat ik vanaf die dag veel vermoeider ben dan voorheen. Normaal gesproken ben ik in het weekend niet de stad uit te slaan met uitgaan en dit weekend lag ik zowel vrijdag als zaterdag al rond 11 uur in bed. Ik vind dat niet normaal en ik vraag me af of het normaal is dat je je vermoeider voelt en minder zin hebt om iets te ondernemen net nadat je gestopt bent met roken.
Toegevoegd na 4 minuten:
En indien dit normaal is: hoelang duurt zo'n periode dan ongeveer en wat kan ik eraan doen om er weer vanaf te komen/het proces te versnellen?
Ga je op tijd slapen?
Goed bezig met stoppen, je moet er even doorheen denk ik.
Volhouden hoor, die vermoeidheid gaat echt weer over.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.