Helpt het als je honger/trek heb om te gaan drinken, zodat de trek weg gaat?

Honger is vaak een teken van je lichaam dat je voedingsstoffen tekort komt.
Je kunt dan wel gaan drinken, maar je gaat snel weer honger krijgen.

Maar soms heb je een soort hongergevoel, terwijl het eigenlijk dorst is. Als je zeker weet dat je genoeg hebt gegeten en de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt op een dag, dan is het waarschijnlijk dorst.

Het is een kwestie van leren luisteren naar je lichaam, en de signalen herkennen.

Toegevoegd na 1 minuut:
Water drinken helpt wel wat als je trek hebt, het vult je maag en het vermindert het hongergevoel.
Maar zoals ik al zei, het is maar een tijdelijke oplossing. Uiteindelijk moet je toch echt eten.